google-site-verification=NhQ77PNLspt3DNrkyKN3OjAzKIfVpdV6xR7Aw3nlTb4
思いつくまま・気の向くまま
我が家のお話し
ナチュラル志向〜という我が道日記

やってみたよ!酵素玄米

届いた届いた!酵素玄米炊飯器

これは ふじ酵素玄米キッチン の 酵素玄米Pro2 という炊飯器。

販売価格64,800円(税込)の商品だが、何と言っても初めて作ってみるわたしにとっては、かなり高い買い物なので、ポチッと買えずに悩んでいたら 使ってないから中古だけど使ってみる?とたまたま譲っていただけた。何とありがたい。

玄米と小豆はすでに購入してあった!なになに?準備万端で釜がなかった? それはなんか滑稽だが、それほどに わたし自身はすっかりその気だったのだ。

取り扱い説明書はなかったが、今は便利な世の中であり、ネットで検索したらすぐにみる事ができる。そしてレシピも検索してみた。

酵素玄米4合 → 玄米4合 ・小豆大さじ4杯 ・ 塩 5g

① 玄米と小豆をボウルでササっとすすぐ。最初のすすぎは手早く汚れを取るように。それから、数回水を換えながら研いでザルに上げて水を切っておく。炊飯器以外で炊く場合は

6時間くらい浸水しておく事。 

② 炊飯器に①を入れ、目盛りより少し上まで水を入れる。それぞれの釜の性格もあると思うので、水加減はお好みで!その後、塩を入れてよく攪拌して酵素玄米モードで炊飯する。酵素玄米Pro2は炊き始めから蒸気を抜くときや炊き上がりに至るまで、アナウンスをして教えてくれるので、炊き上がったらしゃもじで軽くかき混ぜる。

    

③ 酵素玄米にするには、これから3日ほど保温で寝かせてから一週間くらいまでに食す。炊いてから毎日綺麗なしゃもじで軽く混ぜること。

こんな感じで今日からお世話してみることにします。

待っている間に食べちゃうかも!と思いながら〜

   

わたしが使った酵素玄米Pro2は非IH方式の超高圧炊飯器。再圧1.8気圧で圧力鍋のようにシュッシュと蒸気を出すのがまた楽しい!我が家の白米用の炊飯器はIHなので、炊き上げるときにはUhoo〜と唸るのだが、非IHは何とも静かでびっくりした。

旦那さんは「俺は変わったのは好きじゃないから、白米にしてくれ!」と言うので2台使いにはなるのだが、一つのものにこだわるよりは色々あって色々がいい。


おかずは何にしようかなぁ〜と思いつつ、今日はこの辺で

かしこ

ABOUT ME
yoyoko
日々の気になる事柄を呟きます。